Autor: redator

Muitas vezes, é difícil tirar um tempinho para preparar as refeições do dia a dia e comer bem.  Por isso, uma boa dica é apostar nos shakes e sucos, que são práticos e rápidos, além disso ficam uma delícia. 

O café da manhã é a primeira refeição do dia, sendo super importante que você coma bem nesse momento para ter energia para encarar as atividades diárias com muita disposição. 

A vitamina K2 natural, uma vitamina solúvel em gordura, que a maioria das pessoas conhece, é um nutriente necessário para a coagulação sanguínea adequada.

Se a data de nascimento do seu bebê for no verão, você deve estar se perguntando como vestir seu pequeno pacote de alegria quando sair do hospital.

Algumas mudanças na alimentação podem fazer grande diferença no corpo, na vida e, principalmente, na disposição. No artigo de hoje separamos 8 dicas que vão garantir a mudança desejada.

Cuidar da saúde e ter bem-estar são essenciais para viver com qualidade e evitar problemas. Ter hábitos saudáveis, praticar esportes ou alguma atividade física e realizar exames médicos são pontos fundamentais para conquistar um bom condicionamento físico e impedir que…