Categoria: Atividades físicas

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As pessoas estão sempre em busca de um equilíbrio entre saúde e beleza. Isso significa que vão buscar métodos que lhes proporcione alcançar esse objetivo, integrando ambas as esferas.

Treino funcional para emagrecer, corrida, caminhada, musculação, dança, natação. Quando o assunto é atividade física, opções de atividades é o que não falta. Muito além das questões estéticas, praticar alguma dessas atividades, ou mais de uma, é ter qualidade de…

Pessoas que praticam atividades esportivas coletivas possuem um risco de 50% a menos em relação a infartos cardíacos, são mais ativas e possuem mais qualidade de vida. Na verdade, esses benefícios não só incluem quem pratica atividades em grupo, mas também quem…

A prática de exercícios físicos é a melhor maneira de manter a qualidade de vida, sendo ideal para a manutenção da saúde e para evitar doenças cardiovasculares.

idosos

Os anos passam e muitas vezes nem percebemos, certo? Isso é para absolutamente todos, e quanto mais isso ocorre, “mais cedo” a nossa idade chega, adquirimos experiências e construímos nossa vida e família.

Os cuidados com a saúde são muito importantes para as pessoas, porque estar sem em alerta com os sintomas que o corpo pode apresentar e buscar formas de amenizá-los, é possibilitar uma boa qualidade de vida, longevidade e energia para…

Quando se fala de qualidade de vida, muitas pessoas logo pensam em questões de estabilidade financeira. Entretanto, mais importante do que isso, ter qualidade de vida é, acima de tudo, ter um bem-estar físico e mental.