Categoria: Exercícios

Se engana quem pensa que frequentar uma academia de musculação é só para quem deseja ficar forte e magro, é claro que essas duas coisas estão atreladas aos exercícios feitos nas academias.

Os esportes são importantes há muitos séculos. Inicialmente, possuíam objetivos funcionais, relacionados com atividades laborais, hoje também são vistos como atividade física.

A saúde do corpo humano está atrelado a diversos fatores da vida. A vida na grande cidade pode ser atribulada, e isto afeta de forma negativa na área cognitiva individual.

A saúde e a boa forma andam de mãos dadas, motivo pelo qual é importante conhecer práticas que possam auxiliar tanto na perda de peso, como é o desejo de muitas pessoas, quanto no aumento da qualidade de vida. As…

A preocupação em manter a saúde em dia é cada vez mais comum e, por isso, surge, no segmento de academias, diversas modalidades esportivas para os diferentes públicos, desde crianças até idosos.

Nunca é tarde demais para começar uma nova atividade física ou esporte. Uma das opções mais procuradas para esportistas amadores é a aula de tênis para iniciantes.

Em uma rotina cada vez mais atribulada, com constante número de atividades externas, é preciso encontrar maneiras de manter a saúde em dia, independente da idade e do condicionamento corporal de uma pessoa.