Categoria: Terceira Idade

Buscar uma vida saudável com hábitos saudáveis, como uma boa alimentação aliada à prática constante de exercícios físicos, é fundamental para quem quer viver muito e viver bem. Os benefícios de uma vida saudável são inúmeros tanto para o corpo,…

idosos

Os anos passam e muitas vezes nem percebemos, certo? Isso é para absolutamente todos, e quanto mais isso ocorre, “mais cedo” a nossa idade chega, adquirimos experiências e construímos nossa vida e família.

Na terceira idade, há determinadas condições que podem exigir um maior cuidado em relação aos tratamentos realizados, tipo de alimentação e até mesmo recursos que contribuem com a segurança no dia a dia, tanto em residências quanto em hospitais e…

A prática de esportes é muito importante para a saúde e o bem-estar de seus praticantes. Na terceira idade, realizar exercícios físicos podem contribuir significativamente para a saúde física e mental dos idosos.

A preocupação em manter a saúde em dia é cada vez mais comum e, por isso, surge, no segmento de academias, diversas modalidades esportivas para os diferentes públicos, desde crianças até idosos.

O sedentarismo é um inimigo para a saúde e bem-estar em todas as fases da vida. No entanto, ao se manter ativo, o idoso diminui os riscos de desenvolver doenças físicas e mentais.

Envelhecer com saúde – física e mental –  é um um desafio e uma necessidade cada vez mais presente entre a população idosa.

Os cuidados com idosos devem ser redobrados, pois o corpo exige o preço dos anos e é preciso lidar de forma tranquila e satisfatória com essa fase da vida repleta de bons momentos e sabedoria.