Categoria: Terceira Idade

idosos dançando na praia

Blue zones: Os Segredos para uma Vida Longa e Saudável Em 2022 o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) apontou a expectativa de vida em 77 anos no Brasil, um dado crescente em relação ao ano anterior e que…

O crescimento populacional de idosos está diretamente ligado à busca por qualidade de vida que vem crescendo cada dia mais. Segundo estatísticas do IBGE, desde 1940 a estimativa de vida do Brasileiro aumentou em 31 anos. No ano de 2017…

Sabemos a importância de cuidar da saúde do corpo durante a vida. E na terceira idade, além dos suplementos alimentares — que colaboram para o equilíbrio de vitaminas e nutrientes no corpo —, a prática de atividade física é fundamental.

menopausa

O corpo muda ao longo da vida, em alguns períodos você nota um pouco mais. Se você suspeitar que atingiu a menopausa, ou menopausa, os sintomas abaixo podem parecer familiares.

Mulher recebendo massagem

A massagem é a técnica em que uma pessoa esfrega e amassa o corpo manualmente, aplicando certa pressão nas pele de maneira forte e fraca repetidamente com as finalidades que citaremos abaixo. Benefícios da massagem Dentre diversos benefícios disponibilizados pelos…

O sofá é o objeto central da sala de uma casa, onde todos costumam se reunir com a família, amigos e visitas. Às vezes, ele até mesmo cumpre a função da mesa, servindo como lugar para fazer as refeições. 

idosos

Antes de falarmos dos benefícios desse espaço, é preciso explicar o que realmente é um asilo ou casa para os idosos. Visto que muitas pessoas o confundem com asilo comum.

Você sente dores e incômodos na região do pescoço? Essa dor muitas vezes irradia para os ombros e até para os braços? Esse tipo de tensão é um sintoma muito comum na população adulta, especialmente entre os sedentários. 

O boldo é uma planta medicinal popularmente conhecida por seus diversos benefícios para a saúde, principalmente por conter propriedades que ajudam na digestão. Considerado por muitos como um remédio eficaz, o boldo é utilizado por gerações na medicina popular brasileira,…

  A fim de preencher o tempo livre, um grande número de pessoas estão sempre em busca de opções de lazer para idosos. Além de ocupar o tempo ocioso com atividades prazerosas, o idoso passa a sentir-se mais incluído no…