A rotina de muitas pessoas é cheia de compromissos e bastante agitada, sendo regada a um sono leve, falta de exercícios e a ausência de hábitos saudáveis.

Esse tipo de rotina despertou na sociedade o alerta para o autocuidado, que significa que para estar sã para o outro, preciso estar sã comigo mesmo.

Assim, procedimentos como preenchimento na área dos olhos, rotinas de cuidados caseiros foram sendo procurados e espalhado para um número maior de pessoas.

Todas com um único propósito, manter-se saudável e desenvolver o bem-estar que consiste na convivência harmoniosa entre o seu corpo físico e aspectos amplos, como sociais, psicológicos e econômicos.

Neste artigo abordaremos diversas questões acerca do cuidado com o corpo e com o rosto, falando de procedimentos como o microagulhamento rosto e cuidados pessoais que podem ser feitos rotineiramente.

Cuidados diários com o corpo

Muitas pessoas acham que o cuidado do corpo demandam muito tempo e pela falta de tempo optam por não fazer. Mas, um corpo saudável significa o desenvolvimento de pequenas atitudes que transformam a forma como se lida com ele.

Assim, pequenas ações permitem uma hidratação mais adequada de uma pele ressecada, uma maior sensação de bem-estar entre outros benefícios.

Neste tópico falaremos sobre cuidados simples que se pode ter e que garantem ao corpo melhor qualidade de vida.

1. Usar o protetor solar

O Brasil é um país tropical e com grande incidência de raios solares, portanto, aqui o uso do protetor solar é indispensável para que a pele fique saudável. Ele deve ser aplicado sobre o rosto e sobre o corpo, pois protege contra os raios UVA e UVB.

É indicado aplicar o produto 30 minutos antes de sair de casa, pois, o protetor pode ser absorvido de forma adequada.

2. Beba água periodicamente

A água é essencial para o funcionamento do organismo auxiliando em diversas reações químicas feitas pelas células, e também é responsável pela barreira protetora da pele. Assim, é necessário manter-se hidratado para que o corpo funcione de forma mais plena.

A água elimina toxinas do organismo e permite que a pele fique mais bonita, facilitando também processos como as limpezas de pele.

3. Tenha uma boa noite de sono

O corpo funciona em todos os períodos, inclusive durante o sono. É quando dormimos que o ciclo de diversos hormônios são colocados em prática, de modo que quando não se dorme bem ocorre um desbalanço hormonal, que pode gerar condições de saúde adversas.

Essas condições adversas pode ser a baixa imunidade, aumento de peso, acnes e rosáceas no rosto. Portanto, sempre que possível é preciso dormir 8 horas por noite.

Procedimentos estéticos: o microagulhamento

O microagulhamento é um procedimento estético realizado em consultório dermatológico e é conhecido como Indução Percutânea de Colágeno por Agulhas (IPCA).

São feitos com rolos ou equipamentos automáticos que possuem microagulhas que perfuram a camada da pele estimulando o colágeno, e tratando problemas como:

• Cicatrizes de acne;
• Estrias;
• Flacidez;
• Pequenas rugas.

Aconselha-se que após o tratamento seja realizado e sua cicatrização seja concluída e necessário realizar rotineiramente limpezas de pele com esfoliante facial e hidratante, tornando a pele mais saudável.

Cuidados com o rosto

O cuidado com a pele do rosto é fundamental para a saúde da pele e para prevenir o aparecimento precoce do envelhecimento da pele como manchas, rugas ou flacidez.

Para isso é fundamental que sejam feitas cuidado com o rosto diariamente, que são conhecidas como skin care.

Abaixo falaremos sobre alguns cuidados que podem ser feitos para o rosto.

1. Limpeza da pele

A primeira etapa do cuidado com o rosto é lavar o rosto, de dia pela manhã e a noite. Essa lavagem evita o acúmulo de bactérias, resíduos e oleosidade, e também evita que os poros sejam obstruídos levando a formação de cravos e espinhas.

2. Prepare a pele

Feito a lavagem do rosto é fundamental preparar a pele pra receber os dermocosméticos. Para isso, use um fortalecedor com sérum ou água termal. Feito isso é possível passar os produtos.

3. Aplique o tratamento e hidrate

O tratamento pode começar com aplicação de vitamina C que é antioxidante e evita sinais de envelhecimento da pele. Depois, é hora de hidratar para dar maciez à pele e manter a proteção fortalecida. Feito isso, a pele está pronto para receber o protetor solar.

Esses cuidados, os procedimentos estéticos como a criolipólise de placas e o microagulhamento, ajudam no desenvolvimento de uma pele mais bonita e saudável, sendo fundamental a atenção rotineira nestes aspectos.