Cuidados pessoais para promoção da saúde e bem-estar

saúde

Hoje em dia os temas como saúde e bem-estar tem ganhado os mais diversos meios de comunicação, como os convencionais, de rádio e televisão como os mais recentes sendo a internet o principal meio.

Assim como a comunicação sobre esses temas aumentou, os profissionais que promovem esse bem-estar também ampliaram seus horizontes de atuação, se tornando especialistas em dietas específicas, especialista em queda de cabelo entre outros.

Sempre com o intuito de assegurar que a qualidade de vida dos pacientes e das pessoas no geral pudessem aumentar.

Os conceitos de saúde e bem-estar, entretanto, são pouco conhecidos e muitas vezes são tomados por sinônimos, o que realmente não é.

Entenderemos no decorrer do artigo o que pode ser configurado como bem-estar e saúde e assuntos específicos para melhorar a qualidade de vida.

Conceito de Saúde

O conceito de saúde é bem discutido ao redor do mundo, porém, uma definição que foi feita em 1977 por Christopher Boorse é bastante utilizada, de que saúde é o estado da ausência de doenças.

No entanto, diversos órgãos internacionais como a Organização Mundial da Saúde (OMS) tem atribuído ao conceito de saúde uma complexidade maior.

Segundo a OMS, a saúde pode ser considerada como “o estado do mais completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de enfermidade”.

Assim, quando uma mulher após uma cirurgia plástica utiliza um sutiã pós cirurgico comprar, está garantindo seu estado de saúde, que é o bem-estar físico.

Percebemos então que para o indivíduo ser caracterizado por ter saúde, não basta apenas ser livre de doenças, mas necessário analisar o amplo espectro onde ele está envolvido.

Conceito de bem-estar

O conceito de bem-estar á mais complexo que o de saúde por ter um horizonte altamente subjetivo. Alguns autores apontam bem-estar como a capacidade do indivíduo poder satisfazer suas necessidades materiais e também aspirações espirituais.

Dessa forma, quando uma mulher realiza uma cirurgia plástica e utiliza por um período o sutiã pós cirurgico silicone comprar, não está apenas melhorando sua saúde, como também satisfazendo suas necessidades pessoais, fomentando assim a satisfação pessoal, e consequentemente gerando bem-estar.

O bem-estar então possui duas características, a física: relacionada com os aspectos materiais de cada indivíduos. E a subjetiva: relacionada com as experiências de vida que determinado indivíduo carrega.

Dicas de bem-estar

Tanto a saúde como o bem-estar são categorias complexas, porém, essenciais para que os seres humanos possam balizar a sua vida de modo a ter uma vida mais saudável e agradável.

Existem algumas dicas que podem contribuir para a promoção do bem-estar, como:

  • Alimentar-se bem, sempre com alimentos naturais;
  • Beber muita água;
  • Evitar o fumo e a ingestão de álcool em excesso;
  • Manter boas relações sociais;
  • Controlas as finanças;
  • Priorizar boas noites de sono;
  • Controlar o estresse entre outros.

Ir sempre ao médico também é importante para sua saúde e bem-estar. Atente-se para os pequenos detalhes e procure especialistas como nutricionistas, medico especialista em cabelos, ortopedistas e outros.

Queda de cabelo e bem-estar

Um dos fatores que fazem com que as pessoas prestem atenção melhor em seu corpo e em seu estilo de vida é a queda de cabelo.

Essa queda de cabelo pode ter muitos fatores, porém, poucas pessoas sabem à quem recorrer para saber o que está acontecendo e o que é preciso fazer para que isso acabe.

O médico responsável por verificar os motivos da queda de cabelo é o dermatologista especialista em queda de cabelo.

Os dermatologistas cuidam de todas as patologias que envolvem o maior órgão do corpo, assim, além da pele em si, cuidam das unhas e dos cabelos.

O dermatologista fará uma análise e exames para indicar um tratamento correto para a queda de cabelo. A melhoria da qualidade de vida, como uma nutrição adequada, exercícios físicos diários são recomendações desses médicos para que a queda de cabelo cesse e que o bem-estar e a saúde sua e de seus cabelos voltem.

Percebemos então que para a promoção da saúde e do bem-estar é preciso sempre estar de olho com o corpo. Aos atletas de alta intensidade que usam a creatina monohidratada preço para potencializar a força é importante sempre visitar o ortopedista para avaliar os músculos e adaptar os exercícios.

Com essas dicas e com a constante avaliação do estilo de vida é possível promover a saúde e o bem-estar.

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