Uma pesquisa recente realizada pela Johnson & Johnson mostra que as pessoas não estão se preocupando com a saúde dos olhos como deveriam.

Segundo o estudo, 70%  dos adultos de todo o mundo não planejam se consultar com um oftalmo ainda este ano, mesmo entendo a importância de cuidar da vista.

Dados também colocam em alerta o avanço de problemas oculares que podem ser controlados ou operados, quando são diagnosticados precocemente.

Para que você entenda a importância de preservar a saúde dos olhos, separamos algumas dicas para te ajudar a cuidar da visão, se preocupando principalmente com os avanços da idade e quanto isso poderá interferir na sua vida.

Miopia acende alerta

Você sabia que a miopia é a maior ameaça à saúde ocular do Século 21? 

Sendo uma doença crônica e progressiva, a miopia deve ser a realidade de quase um bilhão de pessoas em todo mundo.

O problema é que a doença, diagnosticada entre as idades de 8 a 12 anos, pode ameaçar a visão ao atingir um alto grau com o avançar da idade.

Se preocupar com a saúde dos olhos é importante para que este tipo de problema e muitos outros possam ser controlados ao longo dos anos e, no caso da miopia, pode ser operado para melhorar a qualidade de vida.

No Brasil há alguns problemas de visão que são muito comuns: catarata, glaucoma, retinopatia diabética, conjuntivite, e os chamados erros de refração (astigmatismo, hipermetropia, presbiopia, vista cansada e miopia).

Cuidados com os olhos

Com alguns cuidados é possível manter a boa saúde dos olhos e assim evitar que os problemas pré-existentes sejam agravados.

Outra forma de deixar os olhos saudáveis é consultar sempre um oftalmologista e evitar automedicação ou compra de óculos que não sejam prescritos por um especialista.

Podemos dizer que cuidar com dos olhos exige uma série de escolhas que passam por hábitos saudáveis, até mesmo evitar uso de produtos utópicos.

Algumas dicas importantes para a saúde dos olhos são:

Alimentação balanceada

Evitar gordura e açúcar é importante para manter a vista saudável. Assim como todo o corpo, a visão também pode ter o processo de envelhecimento acelerado por conta da má alimentação.

Mude os hábitos 

Exercícios físicos, reduzir o consumo de álcool e não fumar também são hábitos importantes para quem quer ter olhos saudáveis.

Consultar um oftalmo

Crie o hábito de visitar um oftalmologista pelo menos uma vez por ano, principalmente com o avançar da idade essas visitas podem se tornar cada vez mais curtas.

Se você tem problemas na família de glaucoma ou catarata, acesse o site https://americasoftalmocenter.com/cirurgias/cirurgia-de-catarata/ e veja como proceder.

Cuidado com o que aplica nos olhos

Só aplique na região dos olhos produtos que sejam indicados para a região.

Cuidado com maquiagens, sempre se certifique de estar dentro da validade e jamais compartilhe os produtos para áreas dos olhos com outras pessoas.

Proteja sua visão

Usar óculos de sol com proteção é muito importante.

Outra forma de proteger sua visão é evitar coçar os olhos, piscar com frequência e jamais utilizar colírio sem prescrição médica.