Tag: Aula de alongamento

Muitas pessoas procuram as academias com o objetivo de emagrecer, mas não fazem ideia dos benefícios que os exercícios físicos trazem para o dia a dia.

A gravidez é um momento muito marcante na vida de qualquer mulher. A espera de um bebê pode deixar algumas mulheres ansiosas, por isso, o ideal é ocupar a mente durante a gestação e aproveitar cada minuto da melhor maneira…