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O homem tem maior facilidade em perder peso graças à testosterona, hormônio que, entre outras funções, ajuda na formação de músculos, ou massa magra para quem gosta de musculação.  Mas de nada adianta ter um corpo bom, se não souber…

À medida que o verão se aproxima, muitas pessoas pesquisam sobre como perder barriga rapidamente e recorrem a dieta milagrosa. Nesses casos, a ideia quase nunca é ter um estilo de vida mais  saudável: na verdade, o que se busca é apenas…