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Algumas mudanças na alimentação podem fazer grande diferença no corpo, na vida e, principalmente, na disposição. No artigo de hoje separamos 8 dicas que vão garantir a mudança desejada.

Existem muitas crenças populares sobre o pão e seu papel em uma dieta equilibrada. A maioria deles está errada, como é o caso do mito: “o pão engorda”. Quantas dietas envolvem, entre muitas mudanças nos hábitos alimentares, a retirada do…

À medida que o verão se aproxima, muitas pessoas pesquisam sobre como perder barriga rapidamente. Nesses casos, a ideia quase nunca é ter um estilo de vida mais  saudável: na verdade, a ideia é apenas perder alguns quilinhos indesejados para usar biquíni…