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O homem tem maior facilidade em perder peso graças à testosterona, hormônio que, entre outras funções, ajuda na formação de músculos, ou massa magra para quem gosta de musculação.  Mas de nada adianta ter um corpo bom, se não souber…

Muitas pessoas buscam um alimento que além de saboroso, possa ajudar na dieta e fazer com que a pessoa realmente consiga ver resultado, então saiba que a batata doce é um desses alimentos e hoje, você terá a oportunidade de…

A dieta para envelhecer bem e com saúde vem como uma oportunidade de facilitar o processo de alimentação dos idosos.

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Algumas mudanças na alimentação podem fazer grande diferença no corpo, na vida e, principalmente, na disposição. No artigo de hoje separamos 8 dicas que vão garantir a mudança desejada.

Existem muitas crenças populares sobre o pão e seu papel em uma dieta equilibrada. A maioria deles está errada, como é o caso do mito: “o pão engorda”. Quantas dietas envolvem, entre muitas mudanças nos hábitos alimentares, a retirada do…

À medida que o verão se aproxima, muitas pessoas pesquisam sobre como perder barriga rapidamente. Nesses casos, a ideia quase nunca é ter um estilo de vida mais  saudável: na verdade, a ideia é apenas perder alguns quilinhos indesejados para usar biquíni…