Tag: Personal trainer para idosos
11
jun
A população do Brasil está ficando cada dia mais velha, e isso é um fato social muito importante, pois significa que as condições de vida do país permitem uma maior vivência. Em 2015, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística…
Os cuidados com a saúde são muito importantes para ter qualidade de vida, disposição e energia diariamente. Dedicar tempo e capital em serviços dos profissionais especializados, podem ajudar a evitar problemas inesperados e o aparecimento de doenças que comprometem a…
Emagrecer é a meta de muitas pessoas e isso acontece por diversos motivos, seja para ter uma vida mais saudável, para poder se vestir com determinada roupa ou simplesmente por pura estética.
Cuidar da saúde é uma forma de ter disposição, energia, qualidade de vida e evitar o aparecimento de doenças que possam atrapalhar a rotina e comprometer o ritmo das pessoas.
Pessoas que praticam atividades esportivas coletivas possuem um risco de 50% a menos em relação a infartos cardíacos, são mais ativas e possuem mais qualidade de vida. Na verdade, esses benefícios não só incluem quem pratica atividades em grupo, mas também quem…
O sedentarismo é um inimigo para a saúde e bem-estar em todas as fases da vida. No entanto, ao se manter ativo, o idoso diminui os riscos de desenvolver doenças físicas e mentais.