Tag: Personal trainer para idosos

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A população do Brasil está ficando cada dia mais velha, e isso é um fato social muito importante, pois significa que as condições de vida do país permitem uma maior vivência. Em 2015, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística…

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Os cuidados com a saúde são muito importantes para ter qualidade de vida, disposição e energia diariamente. Dedicar tempo e capital em serviços dos profissionais especializados, podem ajudar a evitar problemas inesperados e o aparecimento de doenças que comprometem a…

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Emagrecer é a meta de muitas pessoas e isso acontece por diversos motivos, seja para ter uma vida mais saudável, para poder se vestir com determinada roupa ou simplesmente por pura estética.

Pessoas que praticam atividades esportivas coletivas possuem um risco de 50% a menos em relação a infartos cardíacos, são mais ativas e possuem mais qualidade de vida. Na verdade, esses benefícios não só incluem quem pratica atividades em grupo, mas também quem…

O sedentarismo é um inimigo para a saúde e bem-estar em todas as fases da vida. No entanto, ao se manter ativo, o idoso diminui os riscos de desenvolver doenças físicas e mentais.