Categoria: Emagrecimento
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Mudar hábitos para perder peso pode parecer simples, mas algumas decisões erradas acabam atrapalhando mais do que ajudando. Dietas restritivas, treinos intensos sem acompanhamento e informações desencontradas fazem muita gente desistir no meio do caminho. O emagrecimento saudável exige um…
Descubra dicas práticas para manter a dieta recomendada pela nutricionista e alcançar seus objetivos de saúde de forma eficaz e sustentável.
Na trajetória em busca de um emagrecimento saudável, é fundamental compreender a profunda ligação entre a saúde mental e a perda de peso, especialmente no contexto feminino.
Se o seu objetivo é emagrecer com saúde, de forma rápida e com resultados duradouros, adquirir bons hábitos, além de lhe ajudar no emagrecimento, garantem uma maior qualidade de vida. Conheça alguns hábitos que você pode adotar na sua rotina…
Emagrecer com saúde é um objetivo que muitas pessoas buscam, mas nem sempre é fácil de alcançar. Muitas vezes, a pressa em perder peso leva a escolhas prejudiciais para a saúde, como dietas extremamente restritivas ou o uso de suplementos…
Sejam bem-vindos a uma jornada de autodescoberta que transformará sua perspectiva sobre os cuidados com o corpo e a alma.
O homem tem maior facilidade em perder peso graças à testosterona, hormônio que, entre outras funções, ajuda na formação de músculos, ou massa magra para quem gosta de musculação. Mas de nada adianta ter um corpo bom, se não souber…
Quando se pratica um exercício físico, seja ele para emagrecimento ou para melhorar a saúde, para se obter resultados esteticamente, é necessário ficar de olho nas calorias. É por isso que em toda embalagem de produtos alimentícios, o primeiro item…
A cirurgia bariátrica trata-se de um procedimento cirúrgico cujo foco é a diminuição do peso e gordura em pacientes com o IMC, ou Índice de Massa Corpórea, muito alto.
Para quem deseja perder peso, os alimentos que aceleram o metabolismo e desintoxicam o organismo são uma ótima opção.