Você também é daquelas pessoas que ao entrar em um veículo para viajar, já começa a enjoar? Se você sofre com esse desconforto, este artigo foi feito para você! 

Confira o porquê os terríveis enjoos acontecem quando estamos viajando por longos ou até mesmos curtos percursos e o que fazer para evitar que estes sintomas estraguem a sua viagem. Leia mais!

Porque viajar dá enjoo?

O enjoo pode ser causado por diferentes fatores, como movimento, estresse e ansiedade, e pode prejudicar a experiência de viagem. 

O enjoo em viagens ocorre devido a um conflito de informações recebidas pelo cérebro em relação ao movimento do corpo. O cérebro humano recebe informações sobre a movimentação do corpo através dos olhos, ouvidos internos e músculos do corpo. 

Quando essas informações não estão em sincronia, ocorre um desequilíbrio no sistema vestibular, responsável por regular o equilíbrio e a posição do corpo, o que pode levar a sintomas como náuseas, tonturas e vômitos.

No entanto, existem maneiras eficazes de prevenir o enjoo e minimizar seus efeitos negativos. Continue lendo e saiba identificar os principais fatores causadores do enjoo em viagens e como prevenir e aliviar este desconforto. Leia mais!

Fatores que causam enjôo em viagens

• Movimento: quando o corpo se movimenta, os olhos, os ouvidos e os músculos enviam sinais ao cérebro. Se esses sinais não correspondem, pode ocorrer o enjoo.
• Ansiedade e estresse: essas duas combinações podem aumentar a sensibilidade ao movimento e contribuir para o enjoo.
• Condições médicas: algumas condições médicas, como labirintite e enxaqueca, podem aumentar o risco de enjoo em viagens.

Como prevenir o enjoo em viagens?

Além das dicas mencionadas acima, a utilização de medicamentos específicos pode ser uma opção eficaz para prevenir o enjoo em viagens. A Domperidona 10mg é um exemplo de medicamento que pode ser prescrito para controlar os sintomas de náuseas e vômitos, atuando no sistema gastrointestinal. No entanto, é fundamental consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento medicamentoso para garantir que seja seguro e adequado ao seu quadro clínico.

Dicas adicionais para evitar enjoos no carro

Quando falamos de viagens de carro ou ônibus, a sensação de enjoo pode ser mais intensa devido à natureza do movimento e à falta de visão clara do horizonte. Aqui estão algumas dicas adicionais para evitar o enjoo durante essas viagens:

• Olhar para a frente: manter o olhar fixo em um ponto à frente do veículo pode ajudar a sincronizar os sinais visuais e vestibulares, reduzindo o desequilíbrio sensorial que leva ao enjoo.
• Respirar profundamente: praticar exercícios respiratórios, como respirações profundas e lentas, pode acalmar o sistema nervoso e diminuir a sensação de enjoo.
• Evitar alimentos pesados: optar por refeições leves antes da viagem e evitar alimentos pesados pode contribuir para uma experiência mais confortável, reduzindo a probabilidade de náuseas.
• Hidratação adequada: manter-se hidratado é essencial, mas evite grandes quantidades de líquidos de uma vez, pois isso pode aumentar a sensação de desconforto.
• Uso de Medicamentos: O Dramin 50mg é um medicamento bastante utilizado para combater o enjoo. Consultar um profissional de saúde para a orientação adequada sobre o uso de medicamentos como o Dramin 50mg pode ser uma opção para quem busca um alívio eficaz contra o enjoo em viagens.

Porque o passageiro enjoa mais que o motorista?

A propensão ao enjoo pode variar de pessoa para pessoa, mas em geral, passageiros têm maior probabilidade de sentir enjoo do que motoristas. Isso ocorre porque os motoristas de carros e ônibus, por exemplo, estão mais envolvidos no controle do veículo, o que ajuda na sincronização dos sinais sensoriais. 

Os passageiros, por outro lado, muitas vezes não têm controle sobre o movimento do veículo, o que pode resultar em uma desconexão entre os sinais visuais e vestibulares, levando ao enjoo.

Em motos, a sensação de enjoo é menos comum devido à natureza mais direta do movimento e à maior visibilidade do ambiente ao redor. A sensação de liberdade e a exposição ao ar também contribuem para a redução do enjoo em comparação com outros meios de transporte.

Conclusão

Em resumo, o enjoo em viagens é um problema comum que pode afetar qualquer pessoa, independente da idade ou do tipo de transporte utilizado. Como vimos acima, existem várias maneiras de prevenir e aliviar os sintomas, desde simples mudanças na alimentação até o uso de medicamentos específicos.

Portanto, se você sofre com enjoo em viagens, não desanime! Experimente algumas das dicas que mencionamos neste artigo e veja qual funciona melhor para você. 

Com um pouco de planejamento e cuidado, é possível desfrutar de uma viagem tranquila e sem preocupações. E, em caso de dúvida ou necessidade, não deixe de consultar um profissional de saúde para obter orientação adequada. Boa viagem!