A prática de andar de bike não para de crescer e vem se tornando cada vez mais comum nas grandes cidades. O aumento da malha cicloviária também favorece para que os ciclistas se sintam mais confortáveis, seja para transitar pela cidade ou apenas para relaxar.

Utilizar a bicicleta como meio de transporte, seja para ir para o trabalho, escola ou curso, é uma excelente ideia. Dessa forma, nós podemos evitar o estresse do trânsito, economizar mais dinheiro e ao mesmo tempo praticar um exercício muito bom para o corpo e a mente.

Muitas pessoas ainda não descobriram os benefícios de fazer da bicicleta seu principal meio de transporte, por isso listamos no artigo abaixo alguns motivos para adotar essa prática e também algumas dicas essenciais.

1 – Economia de dinheiro

Um dos principais gastos que todos temos é com deslocamento, e isso pode variar de acordo com o meio de transporte escolhido, que pode ser:

• Ônibus;
• Trens;
• Metrôs;
• Carros;
• Motos.

Como todos sabem, a bicicleta não gera custos, apenas quando alguma manutenção é necessária, e mesmo assim a manutenção tem o valor bem menor que a de um carro. Fora isso, a bicicleta não apresenta nenhum outro tipo de gasto.

2 – Praticar atividade física

Caso a rotina de trabalho não te permita praticar uma atividade física, por que não aproveita o tempo de deslocamento para praticar um exercício? Sim, ir de bike para o trabalho é excelente, pois trabalha inúmeros músculos do corpo e todo o sistema cardiovascular. 

Pedalar previne doenças cardíacas, reduz obesidade, controla diabetes e traz muitos outros benefícios que nos faz ter uma vida mais longeva e saudável.

3 – Menos poluição

Ainda falando de saúde, as bikes poluem muito menos o ar, pois não utilizam nenhum combustível para sua locomoção. Dessa forma, além de você contribuir para o meio ambiente, também contribui para sua própria saúde ao não respirar ar poluído.

4 – Economia de tempo

Muitas cidades grandes brasileiras sofrem com problemas no trânsito por conta da grande quantidade de veículos nas ruas, rodovias e estradas. 

Em certos horários e também em dias de chuva, esse problema pode se agravar e alguns trajetos podem levar o dobro de tempo do que o normal devido a essas condições.

Ao escolher ir para o trabalho de bicicleta, você vai poder evitar o trânsito e também poderá escolher a rota que mais te apetece em cada ocasião. 

5 – Melhora o humor 

O engarrafamento é um dos maiores causadores de estresse, afinal, ninguém é de ferro e aguenta ficar 10 minutos parado no mesmo lugar.

Caso você opte por trocar o carro ou o ônibus pela bicicleta, você vai evitar o estresse do engarrafamento e todas as outras coisas que acontecem no trânsito.

Além de evitar essa dor de cabeça, o ciclista também melhora o seu humor por conta do exercício. As endorfinas liberadas em atividades físicas auxiliam no relaxamento muscular e mental que consequentemente nos deixa bem-humorados.

6 – Melhora na produtividade 

Quando uma pessoa consegue economizar mais financeiramente, ter mais tempo para si, se estressar menos e praticar exercícios físicos, ela vê as mudanças em seu corpo, consequentemente vai ser mais produtiva no trabalho e em outras tarefas.

A produtividade que é um dos maiores desafios da geração atual pode ser alcançada pelo simples ato de praticar exercícios físicos.

Sugestões para você ir de bike para o trabalho

A bicicleta é um item que possui um preço razoável. Claro que existem inúmeros modelos, alguns melhores e outros piores, e essa mudança na qualidade vai impactar diretamente no preço.

Dito isso, o que reservamos como primeira dica para você é: pesquise bem antes de comprar a sua bicicleta. Veja suas características, tamanho, se ela se adequa ao seu corpo e todos os equipamentos que acompanham a bike.

Caso você não pense em adquirir uma bicicleta em definitivo, existe a opção da Bike Itaú que está disponível em várias cidades do país. Com a Bike Itaú você pode assinar planos diários e até anuais. Assim, você pode analisar qual plano se adequa melhor a você.

Por fim, devemos lembrá-lo de respeitar as regras do trânsito. Assim como os motoristas e pedestres devem estar atentos, os ciclistas também devem estar ligados para evitar acidentes.

Não é perigoso andar de bicicleta, se for considerado o respeito mútuo, a segurança de todos é preservada.