A vitamina C é mais conhecida por fortalecer o nosso sistema imunológico e reduzir a incidência de doenças, mas a substância também oferece diversos outros benefícios maravilhosos para a nossa saúde. Ela impacta desde nosso sistema cardiovascular até nossa saúde…

Após a realização de procedimentos químicos nos cabelos, é normal que eles apresentem alguns aspectos indesejados, como pontas duplas e ressecamento ou fiquem quebradiços. 

Ouvir é um dos sentidos básicos da espécie humana. Seja para apreciar uma música, para perceber os estímulos do ambiente ao nosso redor e captar distâncias: a audição é um sentido complexo e fascinante, existindo, então, a psicoacústica.

É um fato que o vegetarianismo ou veganismo já foi visto como um hábito exclusivamente alimentar de quem desejava investir em comidas saudáveis ou não podia consumir carne (e derivados de animais).

É provável que a sua mãe ou avó já tenham te dito que mudar bruscamente de temperatura faz mal. Se você não costuma dar ouvidos a esses alertas, saiba que o conselho tem uma razão de existir, afinal, a combinação…

3 roupas confortáveis para trabalhar em home office

Quase todos nós já trabalhamos em casa há algum tempo. Não existe nada mais fácil para todos. A novidade passa, a motivação às vezes é difícil de encontrar e os macacões já podem começar a mostrar algum desgaste. Segundo os…

A pesca com caiaque é uma modalidade que está em alta, e não é por menos, já que esse tipo de pescaria proporciona benefícios extremamente importantes não somente para a saúde física como mental dos seus praticantes. A pesca esportiva…

Mulher se medindo

O segredo para emagrecer está nesses dois pontos: alimentação saudável e equilibrada e a prática de atividades físicas. Nosso corpo precisa, não apenas pensando em boa forma e estética, mas principalmente em manter uma boa saúde. Mas quando se fala…

A pandemia do Coronavírus (COVID-19) não apenas deixou milhões de mortos, como também afetou de forma permanente a saúde de muitas pessoas ao redor do globo, indo desde questões externas até internas. 

O índice de umidade do ar varia ao longo do ano e, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o ideal é que esteja entre 50% e 60% para que a qualidade do ar seja considerada saudável. Abaixo ou acima…