Romper um ligamento no joelho pode causar dor intensa, dificuldade de movimento e instabilidade na articulação. Esse tipo de lesão ocorre com frequência em esportes de impacto, quedas ou movimentos bruscos.

O diagnóstico correto e o tratamento adequado são fundamentais para a recuperação. Neste artigo, você verá os principais sintomas, opções terapêuticas e cuidados essenciais para reabilitação.

O que é um Ligamento Rompido no Joelho?

Os ligamentos do joelho mantêm a estabilidade da articulação e podem se romper parcial ou totalmente. Os principais afetados são:

• Ligamento Cruzado Anterior (LCA): comum em lesões esportivas.
• Ligamento Cruzado Posterior (LCP): ocorre por impacto direto.
• Ligamento Colateral Medial (LCM): pode ser causado por entorses.
• Ligamento Colateral Lateral (LCL): menos frequente, mas grave.

Sintomas do Rompimento do Ligamento

Os sinais mais comuns de um ligamento rompido incluem:

1. Estalo audível no momento da lesão.
2. Dor intensa e dificuldade para andar.
3. Inchaço rápido na região do joelho.
4. Sensação de falseio ou instabilidade.
5. Limitação de movimento ao dobrar ou estender a perna.

Ao perceber esses sintomas, é importante buscar avaliação médica.

Primeiros Socorros Após a Lesão

As medidas iniciais ajudam a reduzir complicações e aliviar os sintomas:

1. Imobilize o joelho para evitar piora da lesão.
2. Aplique gelo por 15 a 20 minutos a cada hora para reduzir o inchaço.
3. Mantenha a perna elevada para diminuir o acúmulo de líquidos.
4. Evite apoiar peso e use muletas se necessário.
5. Busque atendimento médico para exames e diagnóstico preciso.

Diagnóstico: Como Confirmar a Lesão?

O ortopedista pode solicitar exames para avaliar a gravidade da lesão:

Exame	Objetivo
Radiografia	Detecta fraturas associadas.
Ressonância Magnética	Avalia a extensão da lesão no ligamento.
Ultrassonografia	Analisa danos a tecidos próximos.

Com esses exames, é possível definir o melhor tratamento para cada caso.

Tratamentos para Ligamento Rompido no Joelho

As abordagens variam de acordo com a gravidade da lesão:

• Conservador: indicado para rompimentos parciais, inclui fisioterapia e uso de órteses.
• Cirúrgico: recomendado para lesões completas que comprometem a estabilidade do joelho.

O ortopedista indicará o melhor tratamento conforme o perfil do paciente.

Como Funciona a Cirurgia de Reconstrução?

Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária. O procedimento envolve:

1. Remoção do ligamento danificado.
2. Substituição por um enxerto saudável.
3. Fixação do enxerto com parafusos biológicos ou metálicos.

A reabilitação é essencial para recuperação total da articulação.

Tempo de Recuperação e Retorno às Atividades

O tempo de recuperação depende do tratamento adotado. Veja a comparação:

Tratamento	Tempo Médio de Recuperação
Conservador	3 a 6 meses
Cirúrgico	6 a 12 meses

A fisioterapia é essencial para restaurar a mobilidade e evitar novas lesões.

Exercícios Essenciais na Reabilitação

A recuperação exige fortalecimento muscular e melhora da mobilidade. Os exercícios mais indicados são:

1. Fortalecimento do quadríceps e isquiotibiais.
2. Exercícios de equilíbrio e propriocepção.
3. Alongamentos para manter a flexibilidade.
4. Treinamento funcional para retorno gradual às atividades.

A orientação profissional é fundamental para evitar sobrecarga na articulação.

Como Prevenir Novas Lesões?

Reduzir o risco de um novo rompimento exige cuidados preventivos:

• Fortalecer os músculos ao redor do joelho.
• Utilizar calçados adequados para cada atividade.
• Evitar mudanças bruscas de direção sem preparação.
• Realizar exercícios de estabilização e equilíbrio.
• Manter acompanhamento fisioterapêutico em caso de histórico de lesão.

Quando Procurar um Ortopedista?

Se a dor persistir, houver inchaço constante ou sensação de instabilidade, a avaliação médica é indispensável. Ter acesso a um bom plano de saúde facilita esse acompanhamento. Para quem busca atendimento especializado, conferir a tabela de preço Amil 2024 pode ser útil para escolher um plano com cobertura ortopédica adequada.

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FAQ – Perguntas Frequentes

1. Todo rompimento de ligamento no joelho precisa de cirurgia?

Não. Lesões leves podem ser tratadas com fisioterapia e fortalecimento muscular.

2. Quanto tempo leva para voltar a caminhar normalmente?

Com tratamento conservador, leva de 3 a 6 meses. Após cirurgia, até 12 meses.

3. Posso dirigir após romper um ligamento do joelho?

O tempo varia conforme o tratamento. O ortopedista indicará a liberação para dirigir.

4. A lesão pode se agravar sem tratamento?

Sim. A instabilidade pode causar desgaste na cartilagem e lesões secundárias.

5. Quem já rompeu um ligamento tem mais chances de se machucar de novo?

Sim, especialmente se a recuperação não for completa ou se não houver fortalecimento adequado.

6. O uso de joelheiras ajuda a prevenir novas lesões?

Sim, mas não substitui o fortalecimento muscular e a reabilitação adequada.

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Conclusão

Romper um ligamento do joelho exige atenção e cuidados adequados para garantir uma recuperação eficaz. O diagnóstico correto, a escolha do tratamento e a fisioterapia são essenciais para restaurar a estabilidade da articulação.

Buscar acompanhamento médico e investir na reabilitação são passos fundamentais para evitar complicações futuras e manter a qualidade de vida.