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Corrida

A felicidade é uma busca universal e, muitas vezes, encontramos diferentes maneiras de alcançá-la.Uma prática que tem se mostrado eficaz para promover o bem-estar emocional é a corrida.

Preparamos algumas dicas para você espantar a preguiça e criar coragem pra enfrentar os treinos nos dias mais frios. Confira!