Tag: pré treino para ciclismo
12
jun
Cuidar da saúde é uma maneira de conseguir aumentar a longevidade, ter qualidade de vida e bem-estar. Independente da idade é muito importante dedicar tempo para pesquisar os melhores serviços e profissionais da área para conseguir acesso a bons métodos…
A atividade física consiste em qualquer movimentação corporal que resulte em gasto maior de energia daquele considerado padrão, ou seja, quando o corpo está em repouso.
Para uma pessoa ser saudável, ela não precisa apenas estar livre de enfermidades, sintomas ou doenças infecciosas. É preciso ter boa autoestima, estar bem consigo mesmo, em harmonia com a comunidade em que convive, com familiares e amigos.