Tag: Atividades
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abr
Fazer atividade é importante em todas as idades. Independentemente do tipo, seja exercício físico ou mental, é necessário se manter em movimento para cuidar da saúde do corpo e do emocional, mas na vida adulta é preciso ter cautela.
Férias chegando, juntamente com aquele gostinho de planejar a tão merecida viagem! Esse período delicioso merece ser aproveitado ao máximo. Mas para curtir cada momento, além de descansar, movimentar-se também é essencial.
As atividades de lazer ou os “Hobbies”, são praticadas por diversas pessoas, principalmente por quem reside e trabalha em metrópoles.
O tatame, originalmente usado como item de luxo nos pisos das casas japonesas, foi desenvolvido ao longo do tempo como um elemento importante para a prática de diversos esportes, principalmente artes marciais, e em atividades como ioga e pilates.
Para início da explanação, é importante que façamos um panorama sobre o pilates e o que caracteriza essa prática.