Tag: Aula de pilates funcional
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Cuidar da saúde está cada vez mais tomando as preocupações dos seres humanos e não é por menos, quando cuidamos da nossa saúde como um todo, conseguimos viver de forma mais adequada, mais tranquila e com muito mais qualidade.
Cada vez mais, a correria do dia a dia tem deixado as pessoas cansadas, ansiosas e principalmente, estressadas. Esse estresse pode produzir diversos pontos de tensão no corpo, além de poder desenvolver doenças e processos inflamatórios.
Os processos de ativação do corpo para manter uma vida organizada e saudável dependem de diversos fatores, muitos deles relacionados com o modo de vida de uma pessoa. A prática de exercícios físicos muitas vezes não combinam com a rotina de…