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assaduras

Um mal que todo praticante de esporte sofre após a prática intensiva de exercícios, especialmente de algumas modalidades, são as assaduras, as irritações e os ferimentos.  Mesmo existindo diversas formas de tentar se proteger desses problemas enfrentados pelos praticantes de…

Inclusão no Esporte

A inclusão esportiva tem se tornado um tema cada vez mais relevante e discutido na sociedade atual.

Colocar seus filhos no esporte desde cedo é uma ótima ideia por vários motivos: afasta as crianças da TV e faz com que elas migrem para o mundo real, socializando-se com outras, e as mantém em forma!

Já se sabe que a prática de esportes aliada com uma boa alimentação pode trazer inúmeros benefícios na vida de uma pessoa. Essa conscientização e os hábitos saudáveis devem começar na infância e se estender por toda a vida.