Tag: hidroginástica para idosos
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Muitas pessoas procuram as academias visando emagrecer, mas não fazem ideia dos benefícios que os exercícios físicos trazem para o dia a dia. Se todas as pessoas tivessem consciência disso, com certeza, procurariam as academias visando mais saúde, além de…
O sedentarismo é um inimigo para a saúde e bem-estar em todas as fases da vida. No entanto, ao se manter ativo, os idosos diminui os riscos de desenvolver doenças físicas e mentais. A atividade física na terceira idade também…