Tag: Personal trainer para idosos
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jun
A população do Brasil está ficando cada dia mais velha, e isso é um fato social muito importante, pois significa que as condições de vida do país permitem uma maior vivência. Em 2015, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística…
Os cuidados com a saúde são muito importantes para ter qualidade de vida, disposição e energia diariamente. Dedicar tempo e capital em serviços dos profissionais especializados, podem ajudar a evitar problemas inesperados e o aparecimento de doenças que comprometem a…
Pessoas que praticam atividades esportivas coletivas possuem um risco de 50% a menos em relação a infartos cardíacos, são mais ativas e possuem mais qualidade de vida. Na verdade, esses benefícios não só incluem quem pratica atividades em grupo, mas também quem…
O sedentarismo é um inimigo para a saúde e bem-estar em todas as fases da vida. No entanto, ao se manter ativo, os idosos diminui os riscos de desenvolver doenças físicas e mentais. A atividade física na terceira idade também…