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Nutrição

Você já se questionou por que algumas pessoas conseguem prosperar em dietas específicas, enquanto outras enfrentam dificuldades para ver resultados? 

Descubra maneiras naturais de combater a anemia. Confira dicas de receitas e alimentos naturais para tratar a anemia no dia a dia.

nutrição divertida

A alimentação é um fator crucial para o crescimento e o desenvolvimento saudável das crianças. Iniciar cedo com uma base sólida de nutrição é fundamental, e a nutrição divertida desempenha um papel vital nesse processo. Usando a criatividade e o…

Em nossa busca por uma vida saudável, a alimentação desempenha um papel fundamental. Assim, a escolha dos alimentos que consumimos pode determinar, em muitos aspectos, a qualidade de nossa saúde e bem-estar.  Infelizmente, muitos dos alimentos que consumimos regularmente podem…

A gastrite é uma condição gastrintestinal comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada pela inflamação da mucosa do estômago, muitas vezes causada por fatores como dieta inadequada, estresse e uso excessivo de anti-inflamatórios.  Embora o…

manga

A manga é certamente uma das frutas mais saborosas, além disso, para cada porção de uma xícara dessa fruta, existem 100 calorias. Ainda vale destacar que se trata de uma bela fonte de nutrientes, que são de suma importância para…

metabolismo

Diversas pessoas estão procurando alimentos que tem ajuda no emagrecimento, muitos alimentos tendem a estimular o metabolismo, eles são voltados principalmente para quem deseja estimular a perda de gordura corporal.

Como ter uma alimentação saudável no dia a dia corrido

Organização e equilíbrio são alguns dos principais pontos para cumprir essa missão (quase) impossível. Acompanhe as dicas! Ter uma alimentação saudável em meio a rotina corrida pode parecer uma missão impossível para muitas pessoas. Realmente é difícil, mas com alguma…

Mulher se medindo

O segredo para emagrecer está nesses dois pontos: alimentação saudável e equilibrada e a prática de atividades físicas. Nosso corpo precisa, não apenas pensando em boa forma e estética, mas principalmente em manter uma boa saúde. Mas quando se fala…

frutas e legumes

A dificuldade de engravidar afeta muitos casais, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 8 a 12% das pessoas em idade fértil têm dificuldade de realizar o sonho de ter um bebê. Esse estudo representa 50 a…