Tag: dieta
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Descubra dicas práticas para manter a dieta recomendada pela nutricionista e alcançar seus objetivos de saúde de forma eficaz e sustentável.
Manter uma dieta saudável pode ser desafiador, especialmente quando se está preocupado com o orçamento. No entanto, é importante lembrar que comer de forma saudável não precisa ser sinônimo de gastar muito dinheiro.
As carnes são uma fonte importante de proteínas na nossa alimentação, mas nem todas são saudáveis. Carnes processadas e ricas em gorduras saturadas podem causar danos à saúde quando consumidas em excesso. Por isso, a escolha das carnes que fazem…
O homem tem maior facilidade em perder peso graças à testosterona, hormônio que, entre outras funções, ajuda na formação de músculos, ou massa magra para quem gosta de musculação. Mas de nada adianta ter um corpo bom, se não souber…
Muitas pessoas buscam um alimento que além de saboroso, possa ajudar na dieta e fazer com que a pessoa realmente consiga ver resultado, então saiba que a batata doce é um desses alimentos e hoje, você terá a oportunidade de…
A dieta para envelhecer bem e com saúde vem como uma oportunidade de facilitar o processo de alimentação dos idosos.
A alimentação saudável é indispensável para quem deseja viver uma vida longa e livre de doenças como diabetes e hipertensão.
Algumas mudanças na alimentação podem fazer grande diferença no corpo, na vida e, principalmente, na disposição. No artigo de hoje separamos 8 dicas que vão garantir a mudança desejada.
Existem muitas crenças populares sobre o pão e seu papel em uma dieta equilibrada. A maioria deles está errada, como é o caso do mito: “o pão engorda”. Quantas dietas envolvem, entre muitas mudanças nos hábitos alimentares, a retirada do…
À medida que o verão se aproxima, muitas pessoas pesquisam sobre como perder barriga rapidamente e recorrem a dieta milagrosa. Nesses casos, a ideia quase nunca é ter um estilo de vida mais saudável: na verdade, o que se busca é apenas…