Tag: saudável
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Mudar hábitos para perder peso pode parecer simples, mas algumas decisões erradas acabam atrapalhando mais do que ajudando. Dietas restritivas, treinos intensos sem acompanhamento e informações desencontradas fazem muita gente desistir no meio do caminho. O emagrecimento saudável exige um…
A busca pelo emagrecimento saudável vai além de simplesmente perder peso. Trata-se de uma jornada rumo a uma vida mais equilibrada, feliz e saudável, onde o bem-estar físico e mental caminham lado a lado. Neste artigo, vamos explorar oito exercícios…
A dieta para envelhecer bem e com saúde vem como uma oportunidade de facilitar o processo de alimentação dos idosos.
Um estudo recente analisou a saúde cardíaca e a função cognitiva em mais de 29.000 pessoas que vivem no Reino Unido, aqueles com estrutura e coração saudável tiveram um desempenho significativamente melhor em testes de capacidade cognitiva do que aqueles…
A alimentação das crianças é sempre um tema de grande preocupação para os pais, especialmente aqueles que não são habituados com assuntos nutricionais.
