Ter uma rotina mais leve é desejável para a maioria das pessoas que buscam felicidade e qualidade de vida.
Com o verão chegando, muitas mulheres poderosas estão trabalhando fanaticamente em direção a um corpo perfeito de verão. É por isso que este artigo elabora sobre isso e, particularmente, como podemos entrar em forma para o verão comendo a comida certa.
O crescimento populacional de idosos está diretamente ligado à busca por qualidade de vida que vem crescendo cada dia mais. Segundo estatísticas do IBGE, desde 1940 a estimativa de vida do Brasileiro aumentou em 31 anos. No ano de 2017…
Organização e equilíbrio são alguns dos principais pontos para cumprir essa missão (quase) impossível. Acompanhe as dicas! Ter uma alimentação saudável em meio a rotina corrida pode parecer uma missão impossível para muitas pessoas. Realmente é difícil, mas com alguma…
A ansiedade afeta muitas pessoas ao redor do mundo e, muitas vezes, pode vir acompanhada de casos de compulsão alimentar. Assim, o sentimento de culpa e angústia tornam-se frequentes em face de dietas restritivas e perdas que abalam o emocional…
Muitas pessoas buscam um alimento que além de saboroso, possa ajudar na dieta e fazer com que a pessoa realmente consiga ver resultado, então saiba que a batata doce é um desses alimentos e hoje, você terá a oportunidade de…
A alimentação saudável é indispensável para quem deseja viver uma vida longa e livre de doenças como diabetes e hipertensão.