Mês: setembro 2022
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Garantir lanches balanceados, rica em nutrientes e com o mínimo possível de ultraprocessados é um dos segredos para as crianças crescerem saudáveis. E a lancheira que elas levam para a escola precisa estar alinhada com essa receita. Nem sempre é…
Você já trabalhou ou trabalha com um colega que tem muito otimismo e, constantemente, utiliza expressões como “olhe pelo lado positivo”, “tudo acontece por uma razão”, “poderia ser pior”? Ainda que a positividade seja algo positivo e necessário, assim como…
“Há criança ferida escondida dentro de pessoas difíceis”. É com esta frase que abrimos a nossa reflexão sobre um tema que vem chamando a atenção e que está diretamente relacionado ao desenvolvimento pessoal. Não importa a idade, todos temos dentro…
Atualmente, por inúmeros motivos, as crianças passam muito menos tempo brincando ao ar livre em comparação às gerações anteriores, não é mesmo? A internet, os jogos eletrônicos e a tecnologia de modo geral fazem parte da vida dos pequenos. E,…
Você já percebeu que hoje em dia muita gente sofre com dores nas costas? Essa é geralmente a principal reclamação das pessoas após realizar alguma atividade, seja ela trabalho, estudo e até algum hobbie, quando ficam muito tempo em uma…
Já parou para pensar na importância de manter uma alimentação saudável? Quer saber como mudar os hábitos alimentares? Confira a seguir algumas sugestões para iniciar uma dieta balanceada. Uma boa alimentação consegue melhorar o funcionamento do cérebro, alterar o humor,…
A visão é um dos nossos bens mais importantes e por isso, cuidar da nossa visão tem se tornado algo bem mais simples atualmente, diversos especialistas que atuam nessa área. Hoje daremos algumas dicas de como cuidar bem da visão…
Atualmente, os problemas com distúrbios do sono e alguns outros tipos têm se tornado muito frequentes em meio a diversas pessoas. Este tipo de problema tem sido bem frequente e muitos não sabem que os distúrbios do sono são simples…
A diabetes é uma doença que afeta muitas pessoas e dificulta a vida delas, principalmente quando se trata de alimentação. Hoje falaremos sobre diabete genética e te responderemos se essa doença poderia ser hereditária. Essa pode ser uma pergunta simples…
Com o passar dos anos, a nossa visão, sendo tão importante para nossa sobrevivência e para outras questões essenciais, vai perdendo sua robustez e vamos percebendo que a qualidade da imagem que vemos não é mais a mesma. Todas as…