Autor: Redator
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O alongamento diário devem fazer parte da rotina de todos os que buscam uma vida mais saudável. Quer começar a se alongar, mas te falta motivação? Segundo a professora de educação física e nutricionista Bruna Joaquim Carneiro, o alongamento é…
Limpeza de pele é importante, pois é o maior órgão que temos em nosso organismo em questão de extensão, por meio dela o corpo expulsa toxinas, pelo suor e mantém a pele resfriada devido o calor excessivo, além de proteger…
Identificar hemorragia é muito importante para evitar o agravamento de um problema até a chegada de pessoas especialistas no assunto, sendo muito importante para salvar a vida de uma vítima. Um dos conteúdos apresentado no curso de primeiros socorros é…
Quem sofre com rinite, sinusite e outros problemas respiratórios e alérgicos sabe o quanto esses sintomas são incômodos e, com certeza, gostaria de se livrar deles. Toda vez que a umidade do ar fica baixa é o mesmo: você começa…
Você sente dores e incômodos na região do pescoço? Essa dor muitas vezes irradia para os ombros e até para os braços? Esse tipo de tensão é um sintoma muito comum de doença na população adulta, especialmente entre os sedentários. …
Manter a saúde envolve inúmeros fatores que vão desde tomar sucos a manutenção de uma rotina adequada de sono, praticar atividades físicas frequentemente, realizar exames preventivos com alguma regularidade até o acesso a alimentos de qualidade para manter uma dieta…
Se disponibilizar um tempo para refletir sobre a vida já é bom, imagina separar alguns minutos para limpar a mente? Para isso convidamos Milena Bessa Carvalho, mais conhecida como Mila Medita. Nossa entrevistada oferece de forma online e gratuita meditações…
Cremes, séruns e óleos servem para hidratar e deixar a pele aparentemente mais bonita. Um bom produto pode sim ter um efeito mais profundo, principalmente quando tem ativos de nutrição e hidratação. Acredite: muitos procedimentos estéticos podem ser adiados apenas…
Saiba como tratar a arritmia cardíaca, uma das maiores causas de mortes no Brasil, onde mais de 320.000 pessoas morrem de forma súbita a cada ano. Conforme a SOBRAC (Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas), cerca de 20 milhões de brasileiros…
As dores de cabeça têm diversas origens, e a grande maioria tem origem muscular. Como, por exemplo, um músculo tenso, que está na região da nuca ou do pescoço, pode gerar algumas dores de cabeça. As dores podem aparecer devido…