Tag: qualidade de vida
24
maio
Sabemos a importância de cuidar da saúde do corpo durante a vida. E na terceira idade, além dos suplementos alimentares, que colaboram para o equilíbrio de vitaminas e nutrientes no corpo, a prática de atividade física é fundamental. É natural…
Manter hábitos saudáveis, especialmente para quem tem uma rotina agitada, é um desafio. Um hábito que prejudica o organismo acaba desencadeando outro (como, por exemplo, dormir pouco, acordar atrasado e sair sem tomar café da manhã). O avanço científico, visto…
Uma vida só é completa quando em seu corpo tudo está funcionando de maneira equilibrada, isso acontece quando investimos em hábitos. Quando sua saúde mental, física e emocional estão estabilizadas, tudo funciona bem, pois isso reflete em tudo na nossa…
Após a realização de procedimentos químicos nos cabelos, é normal que eles apresentem alguns aspectos indesejados, como pontas duplas e ressecamento ou fiquem quebradiços. Se você aplica colorações ou costuma submeter os seus fios a escovas progressivas e descolorações, saiba…
A massagem é a técnica em que uma pessoa esfrega e amassa o corpo manualmente, aplicando certa pressão na pele de maneira forte e fraca repetidamente com as finalidades que citaremos abaixo. Benefícios da massagem Dentre diversos benefícios disponibilizados pelos…
A massoterapia não é uma moda, mas sim uma especialidade de massagem que vem sendo praticada há muito tempo. As suas variadas formas chamam a atenção de muita gente, como a massagem feita no chão. Esse modo de atividade vem…
Ter mais saúde e qualidade de vida tem sido o objetivo de inúmeras pessoas nos últimos anos. E isso é ótimo, pois mostra que a vontade de viver bem, livre de doenças e problemas, está cada vez maior. No entanto,…
Chás ajudam na depressão, sendo considerada o grande mal do novo século. Apesar de ser um problema que afeta a humanidade ao longo do tempo, uma grande quantidade de casos têm surgido nas últimas décadas. Acredita-se que 1 em cada…
O sono é considerado um importante modulador da resposta imunológica. Assim, a falta de sono e os distúrbios provocados por ele podem enfraquecer a imunidade, aumentando a suscetibilidade do organismo à infecção. O sono adequado é vital para uma boa…
Quando falamos em alimentação, é muito comum classificar os alimentos em “bons” ou “ruins”. Sendo que esta divisão não é muito precisa: afinal de contas, mesmo um alimento abaixo do ideal (como pizza, sorvete ou batata frita) pode ser consumido…