Tag: saudável
31
maio
A dieta para envelhecer bem e com saúde vem como uma oportunidade de facilitar o processo de alimentação dos idosos. Dessa forma, separamos aqui as principais dicas de profissionais para ampliar o cardápio, reduzir o estresse e ainda descomplicar as…
Um estudo recente analisou a saúde cardíaca e a função cognitiva em mais de 29.000 pessoas que vivem no Reino Unido, aqueles com estrutura e coração saudável tiveram um desempenho significativamente melhor em testes de capacidade cognitiva do que aqueles…
A alimentação das crianças é sempre um tema de grande preocupação para os pais, especialmente aqueles que não são habituados com assuntos nutricionais. Mas, embora pareça complicado, a dieta infantil não precisa ser um bicho de sete cabeças, podendo ser…
O café da manhã é a primeira refeição do dia, sendo super importante que você coma bem nesse momento para ter energia para encarar as atividades diárias com muita disposição. Mesmo com essa importância, o desjejum costuma ser pobre em…
Fora do stress e das cobranças do trabalho, é saudável cultivar um hobby. Especialistas apontam que isso não só é uma válvula de escape, como, também, melhora a criatividade, a motivação e a produtividade em outras tarefas. Para obter tais…