Tag: Bem estar
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set
Em diversos eventos televisionados, conseguimos ver diversos homens utilizando roupas estilosas e diferentes. Sem se prenderem a peças masculinas, os artistas e homens ”comuns” começaram a encontrar novas possibilidades no guarda-roupa. Para além da moda, os homens também começaram a…
A massoterapia não é uma moda, mas sim uma especialidade de massagem que vem sendo praticada há muito tempo. As suas variadas formas chamam a atenção de muita gente, como a massagem feita no chão. Esse modo de atividade vem…
O alongamento diário devem fazer parte da rotina de todos os que buscam uma vida mais saudável. Quer começar a se alongar, mas te falta motivação? Segundo a professora de educação física e nutricionista Bruna Joaquim Carneiro, o alongamento é…
Você sente dores e incômodos na região do pescoço? Essa dor muitas vezes irradia para os ombros e até para os braços? Esse tipo de tensão é um sintoma muito comum de doença na população adulta, especialmente entre os sedentários. …
Quando falamos em alimentação, é muito comum classificar os alimentos em “bons” ou “ruins”. Sendo que esta divisão não é muito precisa: afinal de contas, mesmo um alimento abaixo do ideal (como pizza, sorvete ou batata frita) pode ser consumido…
Manter a saúde envolve inúmeros fatores que vão desde tomar sucos a manutenção de uma rotina adequada de sono, praticar atividades físicas frequentemente, realizar exames preventivos com alguma regularidade até o acesso a alimentos de qualidade para manter uma dieta…
Saiba como tratar a arritmia cardíaca, uma das maiores causas de mortes no Brasil, onde mais de 320.000 pessoas morrem de forma súbita a cada ano. Conforme a SOBRAC (Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas), cerca de 20 milhões de brasileiros…
Entender o que é a Síndrome de Burnout ajuda a buscar estratégias mais eficazes para reduzir as consequências do esgotamento profissional característico desse distúrbio. Entre os efeitos mais preocupantes desse transtorno, destaca-se o constante estado de tensão emocional e os…
Em 2019, a Organização Mundial de Saúde (OMS) incluiu o estresse no ambiente de trabalho, e uma das suas possíveis consequências, a síndrome de burnout, na Classificação Internacional de Doenças. A adição não foi ocasional. Esse transtorno, conforme a Isma-BR, acomete mais de…
A imunidade baixa é a responsável pela defesa do nosso organismo, ficamos muito mais suscetíveis a doenças. Com a correria do dia a dia, é normal que nos descuidamos um pouco da alimentação, dando preferência por alimentos mais práticos e deixando…