Tag: pilates
17
set
Stress, obesidade e sedentarismo. É um fato que o estilo de vida que a maior parte das pessoas leva atualmente, está bem longe de ser o ideal para a saúde. A situação é tão grave que a Organização Mundial da…
Atividades físicas podem melhorar a vida de qualquer pessoa. Contudo, para gestantes, os benefícios dos exercícios podem fazer muito bem à saúde tanto da mulher quanto do bebê. Além de uma alimentação balanceada, que contenha todos os nutrientes necessários para…
Para início da explanação, é importante que façamos um panorama sobre o pilates e o que caracteriza essa prática. Ao falarmos em pilates, estamos tratando de um tipo de exercício físico com fins de ganho de força muscular e de…
Conhecer tratamento alternativo pode ser uma forma de prevenir diversos tipos de problemas de saúde, sejam eles físicos ou mentais. Apesar de que o uso de remédios é muito mais indicado por especialistas da área da saúde, optar por tratamentos…
Manter uma vida saudável não é para qualquer um, isto é, requer muita disciplina, dedicação, investimento de tempo e dinheiro. Uma vida saudável consiste em alimentação balanceada e exercícios físicos durante a semana. Existem diversas formas de ser manter com…
A correria do dia a dia, o estresse, a saúde e o estilo de vida, são atualmente difundidos, acaba levando as pessoas a uma vida onde os cuidados com a saúde são cada vez mais negligenciados. Contudo, faz-se, extremamente, necessário…
Equivocadamente muitas pessoas imaginam que a gravidez pode ser considerada uma razão pela qual as mulheres podem se dar o luxo de descansar por nove meses e não praticar exercícios.