Ano: 2021
04
nov
A massagem é a técnica em que uma pessoa esfrega e amassa o corpo manualmente, aplicando certa pressão nas pele de maneira forte e fraca repetidamente com as finalidades que citaremos abaixo. Benefícios da massagem Dentre diversos benefícios disponibilizados pelos…
Uma boa alimentação é sem dúvidas uma das formas mais eficazes de manter uma vida tranquila e saudável.
A higienização hospitalar é essencial para garantir segurança aos pacientes que frequentam o ambiente, ao mesmo tempo em que assegura boas condições de trabalho aos profissionais da saúde.
Atualmente, a rotina corrida tem feito parte do dia a dia. Investe-se forças e tempo em muitas tarefas no decorrer dos dias. E por viver nesse ritmo acelerado, é comum que certos cuidados sejam deixados de lado.
A tensão pré-menstrual ou TPM afeta muitas mulheres, cerca de 80% da população feminina passa mensalmente por desconfortos físicos e psicológicos durante o período que antecede a menstruação. Esses sintomas iniciam aproximadamente 7 dias antes da menstruação, porém, algumas mulheres…
A prática de meditar é voltada para a pausa e concentração no presente, uma forma de se desconectar da materialidade. A técnica envolve apenas o uso do corpo e a disposição para passar alguns minutos ou horas em estado meditativo.…
O reaproveitamento de óleo para frituras é uma atividade comum na maior parte das casas do Brasil, mas é preciso ter atenção e manter uma rotina de cuidados para que a qualidade dos alimentos não seja afetada por essa prática.
Você já parou para pensar que não é possível ganhar massa magra se alimentando mal? A massa magra está presente em todo o corpo humano e a sua importância se estende para uma vida mais saudável a médio e longo…
Da família dos monossacarídeos, as já bem conhecidas, glicose e frutose, costumam gerar polêmicas, deixando sempre o questionamento sobre qual seria a vilã? Além de questões sobre outros problemas.
Você já ouviu falar do comfort wear? Trata-se de uma tendência que preza pelo conforto na hora de se vestir. Um bom exemplo são os tênis, que antes eram usados apenas em atividades físicas e hoje fazem parte até mesmo…