Tag: dieta
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ago
Descubra dicas práticas para manter a dieta recomendada pela nutricionista e alcançar seus objetivos de saúde de forma eficaz e sustentável.
A proteína é um nutriente essencial que desempenha uma série de funções vitais em nosso corpo. Além de ser responsável pela construção e reparação de tecidos, a proteína é fundamental para a produção de enzimas, hormônios e anticorpos, bem como…
As carnes são uma fonte importante de proteínas na nossa alimentação, mas nem todas são saudáveis. Carnes processadas e ricas em gorduras saturadas podem causar danos à saúde quando consumidas em excesso. Por isso, a escolha das carnes que fazem…
Muitas pessoas buscam um alimento que além de saboroso, possa ajudar na dieta e fazer com que a pessoa realmente consiga ver resultado, então saiba que a batata doce é um desses alimentos e hoje, você terá a oportunidade de…
A dieta para envelhecer bem e com saúde vem como uma oportunidade de facilitar o processo de alimentação dos idosos. Dessa forma, separamos aqui as principais dicas de profissionais para ampliar o cardápio, reduzir o estresse e ainda descomplicar as…
A alimentação saudável é indispensável para quem deseja viver uma vida longa e livre de doenças como diabetes e hipertensão. No entanto, com todas as guloseimas que temos no mercado atualmente pode ser um pouco complicado de seguir uma boa…
À medida que o verão se aproxima, muitas pessoas pesquisam sobre como perder barriga rapidamente e recorrem à dieta milagrosa. Nesses casos, a ideia raramente é ter um estilo de vida mais saudável: na verdade, o que se busca é…