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A prática de exercícios físicos é a melhor maneira de manter a qualidade de vida, sendo ideal para a manutenção da saúde e para evitar doenças cardiovasculares.

Quando se fala de qualidade de vida, muitas pessoas logo pensam em questões de estabilidade financeira. Entretanto, mais importante do que isso, ter qualidade de vida é, acima de tudo, ter um bem-estar físico e mental.