Ousamos dizer que caminhar ou correr são as atividades mais acessíveis que existem. Até porque, para realizar tais exercícios, você não precisa gastar dinheiro e tampouco se deslocar para um local muito longe de casa.

De acordo com os especialistas, essas opções são excelentes para melhorar o condicionamento físico, diminuir o estresse e colaborar para uma vida mais saudável.

Mas afinal, onde praticar essas atividades na cidade de São Paulo? Acredite ou não, existem vários lugares excelentes para essa finalidade – com boa infraestrutura e até mesmo arborizados, permitindo que os praticantes voltem mais tranquilos e renovados para suas rotinas.

Entre os lugares mais adequados, há o famoso Parque do Ibirapuera, assim como outros points que valem a sua atenção.

Inclusive, é sobre esses lugares que falamos neste conteúdo especial. Se você deseja manter o corpo em movimento e explorar a capital paulista, não deixe de acompanhar essas dicas especiais.

Parque do Ibirapuera

Sem dúvida, o Parque do Ibirapuera é um dos lugares mais indicados para quem deseja correr ou caminhar. Com um espaço superamplo, a área conta com diversos percursos disponíveis aos visitantes.

Lá é possível encontrar tanto faixas para pedestres e até mesmo aquelas destinadas aos esportistas que gostam de se exercitar com a ajuda de bikes, skates e demais veículos. 

Fora isso, existe a famosa volta do lago – com uma extensão de 3 km e que oferece uma belíssima vista.

Pensou que terminava por aí? Que nada! No mesmo local existem outras áreas interessantes, como é o caso das populares rampas da Bienal – onde as pessoas realizam treinos de subidas para melhorar o desempenho físico. Vale experimentar!

Parque Villa Lobos

Seguindo com a nossa lista de bons lugares para correr e caminhar está o Parque Villa Lobos, situado na região oeste da cidade.

Considerada uma das melhores áreas para praticar atividades físicas, a localidade apresenta diferentes pistas bastante planas, que são divididas nas seguintes categorias: 

• Pista de cor amarela: com 700 metros;
• Pista de cor vermelha: com 1.400 metros;
• Pista de cor azul: com 2.100 metros.

E mais: o Parque Villa Lobos apresenta excelente arborização e uma infraestrutura completa, composta por banheiros, bebedouros e vendedores de snacks para os visitantes fazerem um lanche no meio de suas programações.

Parque Ceret

Você já ouviu falar do Parque Ceret? Presente na zona leste, o local é considerado uma espécie de centro esportivo e educativo, sendo composto por uma área verde, excelente para quem adora praticar esportes ou simplesmente curtir bons momentos de lazer.

Ao todo, o espaço possui quadras de basquete, assim como academia ao ar livre, área de tênis e até um campo exclusivo de rugby.

Ainda assim, os corredores e os amantes das caminhadas também saem ganhando. Isso porque a estrutura do local é incrível, com duas pistas disponíveis. Uma, feita de asfalto e com 1,6 km; a outra, um terreno misto de 2,2 km.

Outros locais para caminhar ou correr em SP

É claro que a cidade de São Paulo possui outros espaços fantásticos para caminhar ou correr. Abaixo, listamos mais algumas opções que merecem estar em seu radar. Anote!

• Elevado Presidente João Goulart (Minhocão);
• Universidade de São Paulo (USP); 
• Horto Florestal;
• Parque Ecológico do Tietê;
• Parque Bruno Covas.

Viu só? Com essas dicas, não faltam opções de locais para caminhar ou correr em São Paulo. E agora que você já sabe quais são esses points, não perca tempo: comece desde já a se movimentar para ter mais qualidade de vida. A sua saúde agradecerá!