Autor: Murillo

doenças gastrointestinais

As doenças gastrointestinais atingem milhares de pessoas em todo o mundo, tornando essencial compreender o que realmente são, mas você já parou para pensar sobre as doenças gastrointestinais e o impacto delas na sua saúde? Prepare-se para entender o que…

A terceira idade é uma fase da vida que merece ser vivida com qualidade de vida e tranquilidade. Para isso, é essencial cuidar da saúde mental, mantendo a mente afiada e ativa. A saúde cognitiva desempenha um papel fundamental na…

Como ajudar alguém que está lutando contra o vício

Como ajudar alguém que está lutando contra o vício? Ajudar alguém que está lutando contra o vício pode parecer desesperador, principalmente quando é um familiar ou amigo próximo. Com certeza você já tentou convencê-lo a procurar ajuda através de uma…

Como o Lazer e a Atividade Física são Aliados na Saúde Mental? Não é nenhum segredo que ter momentos de lazer e praticar exercício físico são pontos chave para o equilíbrio da saúde mental (e física). A preocupação com o…

idosos dançando na praia

Blue zones: Os Segredos para uma Vida Longa e Saudável Em 2022 o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) apontou a expectativa de vida em 77 anos no Brasil, um dado crescente em relação ao ano anterior e que…

Cultura de Segurança Psicológica - pessoas felizes no trabalho

Como Criar uma Cultura de Segurança Psicológica? Termo cunhado pela professora, escritora e pesquisadora de Harvard, Amy Edmondson, a Segurança Psicológica representa o que há de mais precioso no funcionamento de um negócio. É o verdadeiro caminho para a inovação…

relacionamento abusivo entre casal

O que é relacionamento abusivo e como identificar? Descrito como um ciclo vicioso ou até mesmo uma teia que nos enreda, o relacionamento abusivo não se resume à violência física. Na verdade, esse tipo de relacionamento surge como qualquer outro…