Autor: Murillo
14
dez
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A terceira idade é uma fase da vida que merece ser vivida com qualidade de vida e tranquilidade. Para isso, é essencial cuidar da saúde mental, mantendo a mente afiada e ativa. A saúde cognitiva desempenha um papel fundamental na…
Como ajudar alguém que está lutando contra o vício? Ajudar alguém que está lutando contra o vício pode parecer desesperador, principalmente quando é um familiar ou amigo próximo. Com certeza você já tentou convencê-lo a procurar ajuda através de uma…
Como o Lazer e a Atividade Física são Aliados na Saúde Mental? Não é nenhum segredo que ter momentos de lazer e praticar exercício físico são pontos chave para o equilíbrio da saúde mental (e física). A preocupação com o…
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